Рецепты

Рецепты для здоровья

В данной главе публикуются полезные и интересные на наш взгляд рецепты. Рецепты травников народной медицины. Рецепты здорового питания. Рецепты диетологов и косметологов. Будем рады пополнить раздел и Вашими интересными рецептами, которые Вы можете присылать нам, воспользовавшись формой для связи в разделе Контакты

Зимние рецепты из каштанов

Сейчас можно купить разные сорта каштанов, но самый популярный рождественский сорт - сладкие каштаны. Их выращивают во многих частях мира, но будьте осторожны, не пытайтесь пробовать декоративные сорта, растущие на улицах. Каштаны содержат меньше жиров, чем остальные орехи, они питательные и сытные, но не такие масляные, как другие орехи и поэтому более полезны. В 100 гр каштанов содержатся 210 ккал, углеводов в них 42, белка 3.6, жира 2.2. Из-за своей текстуры, каштаны являются отличным компонентом вегетарианской диеты.

Читать полностью >>>
Рецепты примирения или как избежать ссор

Причиной ссор и размолвок может стать любой пустяк. Конечно, никогда не бывает все гладко в семейной и личной жизни. Иногда приходиться устраивать психологическую разрядку и позволить себе всплеск эмоций, в том числе и негативных. В то же время психологи рекомендуют иногда высказывать свои желания, чувства и эмоции вслух.

Читать полностью >>>