Ваше здоровье

Все о здоровье и красоте

В данной главе Вы найдете статьи о здоровье и красоте, привильном питании и физических упражнениях. Здоровье и красота зависят друг от друга. Нельзя заботиться о красоте пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Поэтому если вы заботитесь о своей красоте вам необходимо вести здоровый образ жизни, который поможет сохранить ваше здоровье. Мы подскажем как заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и быть красивыми. Здоровый образ жизни состоит из правильного питания и физических упражнений. Упражнения необходимы и для здоровья, и для красоты.

Пародонтит: лечение травами и не только

Причиной пародонтита в первую очередь бывает плохая гигиена полости рта, некачественные пломбы, царапающие и травмирующие околозубные ткани. Но, безусловно, играет свою роль и генетическая предрасположенность к этому недугу, неправильное питание, дефицит витаминов, нарушение обмена веществ, сниженный иммунитет, плохая экология, стрессы и т.д. Лучшей профилактикой воспалительных процессов в тканях пародонта служит тщательная и правильная гигиена полости рта. Недаром врачи не устают повторять о необходимости чистить зубы как минимум дважды в день, полоскать рот после еды, пользоваться зубными нитями, следить за питанием, избегать большого количества рафинированной и перенасыщенной углеводами пищи и, конечно, не реже двух раз в год посещать стоматолога.

Читать полностью >>>
Перелом позвоночника

При травмах позвоночника происходят переломы тела или дужек позвонков. Переломы чаше всего проявляются в сдавливании тела позвонка (компрессионный перелом), вследствие чего уменьшается его высота в передней части. Данный тип переломов обычен при падениях в гололед, особенно для пожилых, при этом сильный удар совершенно необязателен - иногда бывает достаточно просто неудачно сесть. Компрессионные переломы часто бывают у лиц с недостаточным содержанием кальция в крови, в связи с заболеванием, например суставным ревматизмом, или вследствие длительного лечения гормональными препаратами (кортикостероидами), что уменьшает твердость костей скелета. У пострадавших в дорожно-транспортных происшествиях часто наблюдается сдавление одного или нескольких позвонков в результате переломов. Эта травма вызывает сильные боли, не ослабевающие при перемене положения тела, но иногда симптомы повреждения бывают столь незначительными, что остаются незамеченными.

Читать полностью >>>
Перелом позвоночника у пожилых людей

Переломы позвоночника относятся к числу сравнительно частых повреждений опорно-двигательного аппарата у пожилых и старых людей и составляют у них около 3% всех переломов. Причина особой лёгкости, с которой возникают переломы тел позвонков, у лиц старших возрастных групп заключается в старческом (сенильном) остеопорозе, в основе которого, как показали специальные исследования, лежат уменьшение числа костных балок в губчатой кости тел позвонков, их истончение, увеличение размеров межбалочных пространств, их истончение, увеличение размеров межбалочных пространств.

Читать полностью >>>
Плечи Геркулеса

Испокон веков широкие плечи являются признаком силы и мужественности. В 40-е годы XX века мужчины носили пиджаки с набитыми плечами и сильно зауженной талией, что придавало им преувеличенную V-образную форму. Культуристы упорно работают над созданием такой формы. Давайте рассмотри подробнее как с помощью физических упражнений увеличить объем плеч (дельтовидных мышц). Немного анатомии: дельтовидные мышцы разделяется на три пучка передние, задние и средние. Также в плечевой пояс входят трапециевидные мышцы, которые играют немаловажную роль в облике мужчины.

Читать полностью >>>
Помощь при глаукоме

Раннее распознавание глаукомы - важнейшее условие успешного лечения этого тяжелого заболевания. Поэтому, после 35-40 лет необходимо систематически - не реже одного раза в год! - посещать глазного врача. Тем более это относится к людям старше 60-70 лет - даже если у них нет жалоб на зрение. Вообще каждому человеку, независимо от возраста необходимо проходить регулярное обследование у офтальмолога. И уж совсем обязательно - при нарушениях зрения, появлении болей в глазу или чувстве давления в нем, при головных болях. Для укрепления и сохранения зрения при глаукоме необходим комплекс мер: - строго соблюдать рекомендации врача-офтальмолога; - постоянно делать специальную гимнастику для глаз, – описание упражнений Вы найдете в каждой коробочке с коллоидной фитоформулой Визио Комплекс.

Читать полностью >>>
Помощь при катаракте

Большинство офтальмологов считают, что консервативное лечение катаракты целесообразно только в начальных ее стадиях. Некоторые формы начальных катаракт при таком лечении могут подвергнуться обратному развитию - полному рассасыванию помутнения. Консервативное лечение должно проводиться с учетом причин, вызвавших помутнение хрусталика (старческая катаракта, сахарный диабет и др.). Когда препараты не в состоянии помочь в достаточной мере, единственным эффективным лечением катаракты остается хирургическое – что означает удаление (экстракция) мутного хрусталика и замена его искусственным. Однако после операции тем более необходим прием специальных средств для поддержки и укрепления структур глаза и последующей реабилитации.

Читать полностью >>>
Раздельное питание

Существует множество способов приведения массы тела в норму, один из них - раздельное питание. Есть блюда совместимые и несовместимые, и это обязательно нужно учитывать. Раздельное питание предусматривает разделение белкового и углеводного стола с перерывов минимум два часа.

Читать полностью >>>
Реабилитация после операций на сердце

Если на сердце было проведено оперативное вмешательство, коллоидные фитоформулы позволяют эффективно провести реабилитацию в послеоперационном периоде, поддержать сердце и сосуды, повысить эффективность проводимого лечения. Коллоидные фитоформулы эффективны после операций шунтирования, протезирования клапанов сердца.

Читать полностью >>>
Сказка о белых зубах

Отбеливать зубы можно по-разному. Некоторые предпочитают не идти в стоматологическую клинику, а испробовать отбеливание зубов народными средствами (отбеливание зубов в домашних условиях). Какие народные методы известны современному миру, рецепты и советы. Действительно ли можно отбелить зубы дома – клубникой, гелем, пастой, лимоном?

Читать полностью >>>
Сколиоз

Лечение сколиоза складывается из трех взаимосвязанных звеньев: мобилизация искривленного отдела позвоночника, коррекция деформации и стабилизация позвоночника в положении достигнутой коррекции. Для коррекции деформации позвоночника весьма эффективны методики мануальной терапии. Сохранению же достигнутой коррекции с их помощью можно способствовать лишь косвенно, за счет формирования нового статико-динамического стереотипа, адаптированного к вносимым в форму позвоночника изменениям. Изменение статико-динамического стереотипа осуществляется путем целенаправленного воздействия на выше- и нижележащие по отношению к основному искривлению звенья опорно-двигательного аппарата и регуляции соотношений тонуса сопряженных мышечных групп, принимающих участие в формировании осанки.

Читать полностью >>>