Ваше здоровье

Все о здоровье и красоте

В данной главе Вы найдете статьи о здоровье и красоте, привильном питании и физических упражнениях. Здоровье и красота зависят друг от друга. Нельзя заботиться о красоте пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Поэтому если вы заботитесь о своей красоте вам необходимо вести здоровый образ жизни, который поможет сохранить ваше здоровье. Мы подскажем как заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и быть красивыми. Здоровый образ жизни состоит из правильного питания и физических упражнений. Упражнения необходимы и для здоровья, и для красоты.

Трещины на пятках? Не беда!

Авитаминоз проявляет себя по-разному. Например, дефицит ретинола в первую очередь даст о себе знать усиленным ороговением кожи, сухостью, шелушением и образованием трещин на коже. Особенно в области пяток. В подобном случае, прежде всего, необходимо скорректировать питание и обязательно включить в ежедневный рацион сливочное масло, яичный желток, икру, печень, морковь - то есть продукты, богатые ретинолом и каротином.

Читать полностью >>>
Хронические боли в области груди

Хронические боли в области груди постепенно развиваются после одного или нескольких острых периодов. Болезнь часто бывает связана с неправильной осанкой (сутулая спина и наклоненная вперед голова) и проявляется в виде болей между лопатками, иногда вместе с болями в затылке и плечевом поясе. Болевые ощущения усиливаются при глубоком дыхании и наклонах вперед и в стороны. У лиц, страдающих астмой или другими болезнями легких, сама форма грудной клетки предрасполагает к хроническим болям в области груди.

Читать полностью >>>
Целлюлит - как с ним бороться

Целлюлит - заболевание, характеризующееся нарушением водно-жирового обмена. Это не просто накопление жировой ткани на мышцах, а воспалительный процесс и дегенеративные явления в жировой клетчатке. По данным обследований, им страдают более 80% женщин. Это не косметический дефект, как было принято считать раньше, так как при его развитии человек ощущает физическое недомогание. Если заболевание правильно и своевременно не лечить, оно приобретает необратимый характер.

Читать полностью >>>
Что такое остеохондроз позвоночника?

Остеохондроз позвоночника - это дистрофия (нарушение питания) тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, то есть состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке. Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экспериментально. При остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки 200 кг.

Читать полностью >>>
Организм человека. Причины, механизмы появления и развития заболеваний

Каждый человек в течение своей жизни был болен большее или меньшее количество раз... Но какова природа этих заболеваний? Что происходит в организме человека во время болезни? Какие механизмы включаются и почему? Эти и многие другие вопросы возникают у каждого, кто хочет и пытается понять, что же всё-таки это такое — болезнь?..

Читать полностью >>>
Лечение заболевания щитовидной железы

На сегодняшний день одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы - гипотиреоз. Его причиной является недостаток йода в организме. Это, в свою очередь, снижает функцию щитовидной железы, которая вырабатывает недостаточное для организма количество гормонов. В пораженной щитовидке клетки делятся неравномерно, образовывая узлы, которые окружаются капсулами. Эти узлы не участвуют в выработке гормонов, что ведет к хронической нехватке тироксина и трийодтиронина. Избавиться от дефицита этих гормонов лишь приемом йода уже невозможно. Человек с хроническим гипотиреозом вынужден длительно принимать искусственные гормоны щитовидной железы.

Читать полностью >>>
Помощь психолога в подростковом возрасте.

Во время подросткового периода происходит становление личности. Молодой человек в этот момент познает, прежде всего, свою натуру. Ему то и дело хочется твердо заявить о себе и с уверенностью жить во взрослом мире. Каждая новая вещь вызывает у него интерес и ему хочется опробовать все, что его окружает. И если понять то, что в подростковом периоде есть и собственные взлеты с падениями, и горячие чувства и несбывшаяся любовь, то вполне естественны на этом фоне алкоголизм и наркомания.

Читать полностью >>>
Как победить грибок?

Грибковое поражение в официальной медицине обозначается словом «онихомикоз», то есть поражение грибком (микоз) ногтевой пластины (онихо). Это заболевание распространено во всех уголках мира и составляет до сорока процентов от общего количества случаев болезней ногтей.

Читать полностью >>>
Обследование ортопедической патологии.

Рассмотрим особенности обследования пациента с ортопедической патологией. Начнем с осмотра. Для недопущения ошибок нельзя при осмотре ограничиться исследованием одного отдела.

Читать полностью >>>